hahahah jak pisał Binie, - fakty a nie mity... druga rzecz ze kazeina z odżywki a kazeina z sera to nie to samo ta z proszku wejdzie szybciej niż pociąg Warszawa-Kijów. a prolongatum wolne jest tylko z nazwy. jak każde białko z odzywki zdr
Bierz scorcha. Co do aminokwasow, to j/w. BCAA xtra jest ok. Białko: Jako uzupełnienie diety Prolongatum jest dobre, ale odrazu po treningu już nie koniecznie, tutaj wybrałbym izolat lub wpc. Co za roznica? - zadna. Prolo bedzie ok.
czyli co biniu?mam dac izolata serwatki do expanda przed obydwoma treningami?bo jak widzisz posilki jem na 2 h przed treningami a na 30 minut przed trenigami pije expanda z carbo.wiec mam dodac tu tez izolat?a reszty niezmieniac?czy wyrzucic expanda?rano to moge zrobic ewentualnie tak,ze porcje expanda moge wziasc o 7.30 przed sniadaniem ,o 8.00 [...]
witam, zastanawiam sie nad zakupem 15ampulek prolongatum. Do tego jakies odzyweczki typu Storm, BCAA i bialko. Zastanawialem sie nad iniekcjami: 1-7tyg 1ml co 3dni
[...] wiadomosci na temat odblokowania ze zrobie pełny odblok: tyg po ostatniej iniekcji: 1-2 hcg 500iu ed 1-2 clomid 50 mg ed ( pierwsza dwaka 100mg) 1-4 nolva 20 me ed + stack kreatynowy 1-4 tyg wit C od pierwszego tyg cyklu do ostatniego tyg odbloku 3*200mg ed do cyklu: białko cynk osłona na wątrobe tran no i oczywiscie dieta to chyba wszystko
jeżeli chodzi o kreatynę to Universala jest ok., więc śmiało możesz kupić, jeżeli natomiast i białko chcesz dobrej jakości to b. dobrym choć może nie najtańszym wyborem byłby prolongatum Biogenixa, dobrym byłby również mxpro choć gorszej jakości ale nieco tańszy a również dobrym i najtańszym z tych wszystkich sp80 Olimpa.
1. WIEK:26 2. WAGA:73,2 kg 3. WZROST:175 cm 4. WYMIARY: -biceps: 39 cm -klatka: 105 cm -udo: 56cm -talia: 83cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: Redukcja 1900-2000kcal -białko: 140 -węglowodany: 220 -tłuszcz: 55 7. ILE JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Żadnych 8. TRENING: PUSH / PULL 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
Ja bym na twoim miejscu zwiekszyl dawke izolatu do 30g przed treningiem, a jako bialko potreningowe zamiast izolatu stosowal bym prolongatum pozatym wydaje mi sie ok
[...] a ty od razu piszesz jakbyś się denerwował na mnie, nie wiem o co? przecież nie będę pisał o l-karnitynie jak rozmawiamy o białku, do sp80 z racji innego składu trudno to białko przyrównać, do prolongatum chyba też, jest tak pośrodku chyba, choć żeby to ustalić dobrze by było wiedzieć np. czy ten peptyd glutaminy nie jest wyliczony z białka [...]
mietas metor vel apokalipsa tez mial bolda z kosmosu wiec wiesz ale spoko liczymy na konstruktywna rozmowe bo np. ciezko nie uznac ze trecowi udalo sie perfect whey protein i jesli wasze bialko bedzie mailo relatywnie malo ww i tluszczu to przesiadam sie z prolongatum(a smak tez wazny ) Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-07-07 22:36:57
Chcesz porady jak dawkować, czy Twój wybór jest dobry? Spalacz: na początek TSE będzie dobry potem wybrałbym Tighta. Jak masz dostęp do Tussipecta również będzie świetny. Dopalacz przed treningiem: NO-shotgun zbiera doskonałe opinie więc nie powinineś być zawiedziony. Aminokwasy: Jako antykatabolik kup Bcaa Xtra z Activlaba - połączenie bcaa i [...]
"Białko: Jako uzupełnienie diety Prolongatum jest dobre, ale odrazu po treningu już nie koniecznie, tutaj wybrałbym izolat lub wpc. Co za roznica? - zadna. Prolo bedzie ok." Właśnie różnica jest w tym, że po treningu potrzebujemy proteiny jak najszybciej w dużej dawce, a nie powoli uwalniane.
mrowa nie rob sobie jaj ze nie rozumiesz skrotu b/we/tl bialko /wegle/tluszcze . ja powaznie pisalem ze nie rozumiem skrotow zapisek saa. co do przerw w cyklach , to nie jest przerwa na hcg a celowa stymulacja jader i przejscie na inny srodek , jesli 8 tyg stosujesz te sama kombinacje np 2 srodkow to by dlaej isc do przody musisz albo zwiekszyc [...]
tyle co w profilu jednak teraz mi duzo spadło Jeśli chcodzi ci o smak i jakosc to Prolongatum fajne białko troche drogie ale jesli tylko to traktuejsz jako uzupełnienie diety to ok Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-25 14:11:38
na wszystkie pytani amasz juz odpowiedz odszukaj je w wypowiedziach dr mietkiego i moich nie muszisz tez sam merdac bo niekoniecznie taniej wyjdzie choc to tez dobra opcja ostrowia i syntrax kup tansze bialko np sp80 olimpu tanio wychodzi w sklepie sfd 3500g prolongatum a to super produkt mozliwosci masz az do przesady